ヒートショックとは?防ぐために冬のお風呂で気をつけること

ヒートショックとは?防ぐために冬のお風呂で気をつけること

ヒートショックという言葉を知っていますか?

11月から3月の寒い時期に、自宅内の浴室や脱衣所で倒れて救急搬送される中高年が増えています。

中高年以上の人が浴室などで急に倒れて、脳梗塞や心筋梗塞を起こしてしまうことを「ヒートショック」と言います。

医師や消防署が毎年注意を呼びかけていますが、ヒートショックによる死亡事故はなかなかなくなりません。

2011年の交通事故死亡者数4,611人に対し、ヒートショックで亡くなったと思われる人はなんと9,360人と交通事故死の2倍以上となっています。

ヒートショックが原因で心筋梗塞を起こして死亡した場合でも、心筋梗塞自体が原因とされてしまうこともあり、実際はヒートショックで死亡した人はもっと多いとも言われています。

そんな前触れもなく症状が出てしまう恐ろしいヒートショックですが、誰がどんな時になりやすいのか、またヒートショックを防ぐために気をつけることをまとめました。

家族に年配に方がいる場合は、特によく知っておいてくださいね。
「ヒートショックとは?防ぐために冬のお風呂で気をつけること」の続きを読む…

冬の乾燥肌にはワセリンを!成分は安全なの?上手な塗り方は

冬の乾燥肌にはワセリンを!成分は安全なの?上手な塗り方は

わが家の子供達は、寒くて乾燥する冬の季節になると、膝の裏やおしりに湿疹ができてしまい、とてもかゆがります。

こういった症状が出始めた幼稚園の頃は、皮膚科で処方された弱いステロイドで対処していましたが、小学生になっても毎年冬だけ同じ症状を繰り返していました。

冬以外は肌トラブルのない子供達なので、「冬の時期に起こる皮膚の乾燥」が一番の原因ではないかと思い、肌の保湿のためワセリンを使いはじめました。

ワセリンは手ごろな値段で、ドラッグストアやスーパーの医薬品コーナーで手に入るうえ、わが家の子供達には効果バッチリ!

そんな便利に使えるワセリンの成分の安全性、上手な塗り方などを体験談を交えてまとめてみました。

「冬の乾燥肌にはワセリンを!成分は安全なの?上手な塗り方は」の続きを読む…

健康

体を温める食べ物や飲み物を知りたい!コンビニでも買える?

冬になると、温かい食べ物や飲み物が恋しくなりますよね。

単純に外気温が低いからということもありますが、「寒い冬に体を冷やさないで!」という体が発しているサインでもあります。

体が冷えたまま放っておくと、慢性の冷え症になったり、新陳代謝が低下して肌荒れが起きたり、免疫力が低下し風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。

こうした日常の小さな不調を、体を温める食べ物や飲み物で解消する方法をまとめました。

「体を温める食べ物や飲み物を知りたい!コンビニでも買える?」の続きを読む…

生活

寒さ対策で寝る時や寝る前にできることは?風呂で温まる方法も

寒い冬、お風呂に入ったのに体が冷えて、ゆっくり眠れないことがありますよね。

朝までゆっくり眠るために、寝る時・寝る前にするといいことや、お風呂の効果的な入り方をまとめました。

「寒さ対策で寝る時や寝る前にできることは?風呂で温まる方法も」の続きを読む…

生活