ほぼ日手帳の主婦の使い方や書き方とルールは?ペンのおすすめも


ほぼ日手帳の主婦の使い方や書き方とルールは?ペンのおすすめも
※写真は2017年版
「カズン」カラーズ チェリークッキー/「カズン用カバー・オン・カバー」flower garden
「weeks」シャツファブリック マドラスチェック

こんにちは、らひ子(@rhkcha)です。

ほぼ日手帳を使い続けて10年以上、オリジナル・カズン・weeksと一通り使ってみた子持ち主婦が、ほぼ日手帳の使い方や書き方、おすすめのボールペンなどを主婦視点で紹介します。

おしゃれな書き方をしているわけでもない、できるわけでもない、私のような凡人でもほぼ日手帳で1年を楽しく過ごすことができるということを、お伝えできればなと。

毎年9月1日から来年分が発売されるほぼ日手帳ですが、すでに2018年版の全ラインナップが発表されています。

ほぼ日手帳を買うかどうか迷っているところだったり、どうやって書き込めばいいのか悩んでいる人のお役に少しで立てればいいなと思っています。

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ほぼ日手帳歴10年以上の主婦の使い方は?

ほぼ日手帳オリジナルに子育て主婦が書き込むこと

ほぼ日手帳オリジナル使い方

ほぼ日手帳オリジナルを使っていた時に、私が毎日手帳に主に書き込んでいたことをあげてみます。

・自分の予定
・夫の予定(有給取得や夏休みなどの休暇)
・子供の予定(未就園児だった頃は予防接種の予定など)

わが家はカレンダーにスケジュールを書き込む習慣がなく(いちいちカレンダーを外して書き込むのが面倒なのと、人が遊びにきた時に見られるのが好きではないので)、予定はほぼ日手帳オリジナルになんでも書き込みました。

ただし、ほぼ日手帳オリジナルはやはり「自分のもの」という意識があるので、自分の予定などは口頭で夫に伝えていて、手帳を直接見せることはあまりなかったですね(見られて困ることは書いてなかったけど)

自分と夫の予定は黒インク、子供の予定は青インク、特に重要なことや忘れたくないことなどは赤インクと3色を使い分けています。

ほぼ日手帳オリジナル使い方

・今日したことを書き込む(行ったスーパーなど)

事前に分かっている予定以外に、スーパーなどその日に出かけた先も記入していました。

フードコートやファミレスに行ったら、そういうものも書き込んで、日記みたいな使い方をしています。

写真は、次男を出産した当日の記録を書き込んだものです。

・子供の成長日記

子供の成長日記は、1日1ページの下の方に青色で書き込みをしていました。

長男が1歳になるまでは育児ノートを別につけていたんですが、次男の時は長男に手がかかる時期で忙しく、子供2人まとめて日々の成長や病気の記録、発熱時の熱推移の記入など全部ほぼ日手帳に書き込みをしていました。

小児科に行くときにほぼ日手帳を持っていけば、医師に症状の変化や熱の経過など伝えやすくて重宝しました。

・家計簿(支出・ボーナスの支出管理)

給料日やボーナス日などの収入と、その日に使ったお金(支出)としてレシートの金額を転記するだけです。

クレジットカードで支払ったものも、すべて支払った日の支出として記入していました。

ほぼ日手帳オリジナル使い方

・映画やテーマパークなどに出かけた時にチケットの半券を貼る

チケットの半券って実際はいらないんだけど、なんだか捨てるもの忍びない気分になりますよね。

そんな半券を日記代わりに、ほぼ日手帳に貼っています。

注意点としては、液体のりやでんぷんのりを使うと、のりの水分で手帳の紙面にしわが寄ってしまうので、裏にある日が書きにくくなってしまいます。

ほぼ日手帳になにか貼り付ける時は、両面テープかテープのりをおすすめします。

小さいタイプのテープのりだと、ほぼ日手帳オリジナルやweeksの小さい紙面にも使いやすいのでおすすめです。

ほぼ日手帳カズンの使い方を主婦視点で

ほぼ日手帳カズン使い方

2016年からほぼ日手帳カズンは家族用として使っています。

ほぼ日手帳カズンには、以下のことを書き込みしています。

・夫の予定(有給取得や夏休みなどの長い休暇)
・子供の予定(学校行事や習い事など)

月初めに(それより前に分かっていることは分かった時点で)、夫と子供の予定を私が書き込みます。

子供は学校から学年便りをもらってくるので、それを元に子供にしか関係のない学校行事も書いています(避難訓練など)

基本的に私個人のスケジュールは書き込みませんが、子供の帰宅時間にかかるような外出の場合は、子供に意識させるために書き込むこともあります。

自分と夫の予定は黒インク、子供の予定は青インク、特に重要なことや家族の誕生日や記念日は赤インクと3色を使い分けています。

・家族全員の日記

なんといってもほぼ日手帳カズンを使う目的だったのが、家族全員の日記です。

できるだけ毎日、1行でも文字でも絵でもなんでもいいから、家族みんなが日記を書くようにしました。

最初は自分も含め、続くかどうか分からなかったんですが、ほぼ毎日続いています。

わが家の子供達は漢字が苦手で、字は汚いし、文章を書くのも得意ではありませんが、それでも毎日楽しく日記を書いています。

これは親が「何を書いても(描いても)叱らない・字が汚かったり誤字脱字があってもいちいち注意しない」という点を守っているからかな、と思います。

ほぼ日手帳カズン

ほぼ日手帳カズン

子供の字が汚いのが分かりますね笑

あと絵を描くことがブームになると、しばらくこうやって日記全体に絵を描きまくります。

でも一切注意はせず、子供達の好きなように書かせています。

あまりに目に余るようなことがあったら(人の悪口とか)今後注意することはあるかもしれませんが、その辺は子供もわきまえているのか今のところは大丈夫です。

日記として写真シールを使って、いくつかのデジカメ写真を私が選び、印刷して貼っています。

・目標を書き込む

ほぼ日手帳カズン

1月はもちろん、カズンには月初めにタイトルページがあるので、そこに今年・今月の目標を家族全員が書きます。

達成できそうなことでもよし、ちょっと無理めな目標でもよし、自由に記入します。

・今日したことを書き込む

当日の出来事(子供の友達が遊びにきた、誰かの家に遊びに行ったなど)も書き込んでおきます。

意外と役立つのが、子供が何かものをなくした時に「いつ、どこに行ったか」というのが分かるので、対処しやすいんですよね。

うちの子はしょっちゅう友達の家に忘れ物をして、それに気づくのが数日後なんてことがよくあるので、毎日の行動記録はいざという時に役立ちます。

・子供の病気の記録

病気にかかった時の熱の経過や、病気・けがの症状、病院の受診記録などを書き込みます。

インフルエンザなどは出席停止期間の条件などがあるので、記録をとっておくと確認が楽ですね。

・ペット(猫)の様子

子供の病気の記録と同じで、なんとなくいつもとペットの様子が違うなという時などは、細かくメモしています。

動物病院を受診後、投薬がある場合など毎日猫の様子を合わせて記録すると、次回受診時に役立ちます。

子供も猫の体調も、同じような感じでほぼ日手帳に書き込みして使っています。

・映画やテーマパークなどに出かけた時にチケットの半券を貼る

カズンは紙面が大きいので気兼ねなく貼れます。

半券を貼ると、特に感想を書かなくても日記代わりになるし、視覚的にも読み返したときに楽しいですよ。

・シールを貼ったりスタンプを押したりマスキングテープを貼ってデコレーションする

ひたすら楽しいです!

スタンプは、押しても消せるフリクションスタンプがたくさん種類があって、気軽に使えるので全種類欲しくなってしまいます。

使い道のないシールもペタペタ貼れるので子供も喜ぶし、とにかく紙面を簡単に華やかにできるので面白いです。

カズンに限らず、ほぼ日手帳はどのサイズも180度パタンと開くので、手帳に書き込むことがストレスになりません。

だから子供でも使いやすいし、なにより毎日のことなので、些細なことでもストレスがないというのは重要です。

ほぼ日手帳weeksの主婦の使い方は

ほぼ日手帳WEEKS使い方

2015年から自分専用として、ほぼ日手帳weeksを使用しています。

ほぼ日手帳weeksには、以下のことを書いています。

・自分の予定
・家族の予定(自分が関わる学校行事・夫の有給日など)

ママ友とのランチの約束や、週末に友人と会う約束など、家族とは関係のない自分の予定が中心です。

子供の予定は、お弁当が必要な行事や送り迎えがある習い事など、自分が積極的に関わらなければいけないものだけ記入しています。

自分の予定は黒インク、子供の予定は青インク、その他自分にとって重要なことは赤やオレンジインクと4色を使い分けています。

・今日したことを書き込む

その日の気分で行ったスーパーや場所などを記録しておきます。

・自分の体調

生理の記録は、年間予定表に書き込んでいます。

年間予定表ページだと、見開きでパッと見て次にいつ生理がくるか、予想しやすいので重宝しています。

またどこか悪いというわけじゃないけど、なんとなく調子が悪い時などに、月間予定表でも週間予定表のところでもいいので、ちょっとメモをしておくと、意外と調子の悪くなる周期が決まっていたりと自分の体のことが分かるのでおすすめします。

・読書メモ

読んだ本の中で気に入ったフレーズを、週間予定表の右側の方眼ページに書き写したり、感想を書いておきます。

読書ノートやネットの読書記録だと、どうも気負ってしまい続かなかったんですが、自分だけしか見ないメモ書きなので気軽に書けていいですよ。

・ふと思いついたことをメモ

これから読みたい本や、何巻まで買ったか分からなくなりやすい漫画単行本の巻数、今すぐに買うわけじゃないけど欲しいもの、テレビを見ていて気になったことなどなど、なんでも週間予定表の右側ページに書いてしまいます。

マス目を気にすると素早く書けないので、自分だけしか見ない手帳と割り切って、好きなように書いてしまいましょう。

PTA役員をやっていた年は、会議の内容を書くこともありました。

・TODOリスト

やることがたくさんあって、頭の中で考えるだけでは効率が悪いなと感じた時だけ、TODOリストを書きます。

weeksは自分専用手帳なので、写真シールなどはあまり貼っていません。

家族用にほぼ日手帳カズンを使用するようになってから、チケットの半券もそちらに貼ってしまうので、weeksは文字中心です。

weeks手帳後半のNOTEページ(方眼ページ)には、クレジットカードの使用記録(日付・内容・金額)、来年以降の予定、子供の習い事の送迎バスの時間、親せきの子供達の学齢、子供がもらったお年玉の記録、わが子らの身長・体重(学校で測定したものを転記)、色々なセミナー参加時のメモなどを書いてあります。

カズンに書いたメモと内容がかぶることがありますが、気にしません。

ほぼ日手帳WEEKS使い方

2017年から、weeksに書く子供の予定は、スケジュール欄の右側1/3を使うようにしました。

こうするとインクの色だけでなく、パッと見て自分の予定と子供の予定を把握できるので便利です。

ほぼ日手帳には書き方やルールがあるの?

前章で私のほぼ日手帳の使い方を読んでもらうと分かる通り、ほぼ日手帳には、決まった書き方やルールはありません。

本当に好きなように何でも書けるし、書いているうちに何か違うな、と思ったらやめればいいだけです。

なんにせよ、人って好きなことじゃないと続けられないので、ほぼ日手帳も自分が楽しく続けられることだけを続けるのが一番です。

前章で紹介したこと以外に、ほぼ日手帳を使っている人がしている主なことです。

・食事記録(ダイエットでも趣味でも)
・家計簿
・コンサートや映画の感想や記録(半券の貼り付け)
・体調管理(体重記録や便通記録)
・運動記録(ジョギングの走行距離など)
・買い物リスト

ほぼ日手帳の使い方のヒント

Instagram(インスタグラム)では「#ほぼ日手帳」「#hobonichitecho」のタグで、ほぼ日手帳の画像がたくさん出てきます。

色んな人の使い方が出てくるので、ぜひ検索してみてくださいね。

また、ほぼ日手帳の公式本も出ているので、使い方に迷ったら一度目を通してみてください。

私も買っていますが、こんな使い方ができるんだ!と、毎年本を読むたびに感動しています。

by カエレバ

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ほぼ日手帳に書き込むためのペンのおすすめ

ほぼ日手帳公式サイトでほぼ日手帳を購入すると、特典で「uni(三菱鉛筆)JETSTREAM」という3色ボールペン(黒・赤・青)芯の太さ0.5mm がついてきます。

このボールペンは、インク粘度が低いこともあり、ほぼ日手帳の薄くて書きやすい紙「トモエリバー」と相性がよいのが特長です。

インクの乾きも早く、裏抜けもしにくいですよ(子供のやたら強い筆圧だとちょっと裏抜けしますが)

ほぼ日手帳公式サイトの特典でつくボールペンは、「HOBONICHI TECHO」のロゴが入っていますが、通常のJETSTREAMボールペンなら、各小売店の文房具売り場やネットショップでも取り扱いがあるので、手軽に手に入れることができます。

私はこのジェットストリームボールペンの大ファンで、ほぼ日手帳を使い始めたと同時なので10年以上ずっと愛用しているのですが、0.5mmより0.38mmのほうがしっくりきます。

家族で使うほぼ日手帳カズンは、ほぼ日手帳購入特典の0.5mmのJETSTREAMを使い、自分専用weeksではお店の文房具売り場で買った0.38mm極細のJETSTREAMを使っています。

まとめ

ほぼ日手帳のユーザーって、何色もペンを使って1ページきっちりとキレイに書きあげたり、絵がとても上手だったり、そうしたクリエイティブな人が多い印象がありませんか?

書き込めるスペースが多い=たくさんきれいに書き込める人じゃないと、ほぼ日手帳って使いこなせないんだろうな、ってイメージがありませんか?

でも、この私の記事を読んでくださったなら、「あ~こんなレベルでも、ほぼ日手帳って活用できるんだ!」と、自信を持ってもらえるのではないかと思っています笑

せっかくほぼ日手帳を買ったからといって、必死に書きまくろうとすると、書けなかった日にがっかりしてしまいます。

だけど書けなかった日も、たくさん書くことがあった日も、どちらも同じ一日で、自分にとっては大事な一日です。

何も書いていないページを読み返した時、そこからも何かを感じることができるはずです。

だから気楽に、ほぼ日手帳にはなんでも書いていいし、書かなくてもいいんです。

なにも書かなかった日は、ほぼ日手帳の下にある今日の一言を読んで、なごんでもよし、笑ってもよし、泣いてもよし。

そんな自由が許される手帳だと私は感じています。

私はほぼ日手帳には、なるべく楽しかったことを中心に書くようにしています。

でも愚痴を書くことでスッキリするなら書くだけ書けばいいし、書いてすっきりしたら「今日は愚痴っちゃったけど、私はこれから楽しく過ごすと決めてるんだ♪」と前向きにリセットして次の日に向かえれば、全然問題ありません。

ほぼ日手帳の使い方は人それぞれ違うけど、どんな人の使い方にもなぜかピタリと合ってしまう不思議な魅力がある手帳です。

ぜひ使ってみてくださいね!

おまけ:2016年の私の手帳

Dress Gordon(カズン ジッパーズ)
Dress Gordon(カズン ジッパーズ)

ウール素材になっていて、3面ファスナーで閉じられるタイプのカバーです。

このタイプは収納力がすごくて、ボールペンはもちろん、シール複数枚・フリクションスタンプ4つ・マスキングテープ3つ・修正テープ・デコレーションテープ・インク台・折りたたみペン型はさみを入れてもまだ余裕がありました。

自宅に置いて使うということもあり、重量を気にせず日記に使えるものをすべて一つにまとめたことで、子供達がほぼ日手帳カズンに毎日日記を書くことを苦にしなかったのかもしれません。

カバーの見た目もシックで落ち着いてて、夏は暑苦しく見えるかな?と思いましたが、寒色系のおかげでまったく気になりませんでした。

リビングに置いてあっても違和感がないスタイルで、とても気に入っています。

レッドチェック(weeks)/ミッドナイト(WEEKS サンドウィッチ)
ミッドナイト(WEEKS サンドウィッチ)/レッドチェック(weeks)

ほぼ日手帳weeks本体は、トーマスメイソンの生地が使われています。

手触りもよく、高級感がある表紙です。

当初はweeks本体だけで使用する予定でしたが、ボールペンなども一緒に持ち歩きたいと思い、あとからサンドウィッチと呼ばれるB印YOSHIDA×PORTERコラボのカバーを購入しました。

外側のジッパー付ポーチに、JETSTREAM(3色ボールペン)・オレンジインクのボールペン・修正テープ(ミニサイズ)・付箋紙を入れています。

ネイビーが好きなので、とても気に入っていますが、ちょっとホコリが付きやすいのが難点。

油断するとホコリや猫の毛がついてしまうので、気になった時は、ガムテープでペタペタやっています。

関連記事:ほぼ日手帳のサイズおすすめは?カバーなしで使える?どこに売ってるの?

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